-NBA明星每场都用3200转震动直击灵魂扫走疲劳

NBA明星每场都用3200转震动直击灵魂扫走疲劳

大家好,我是所长,是每天买各种新奇好物找小雷做白老鼠的硬核剁手党。

大家有没这个感觉,运动完之后,腿上的肉反而越来越大块了。

而且,本来松软的肥肉还会变得硬邦邦的。

减肥减肥,越减越肥?

所长上网查了一圈,发现了问题所在。

运动过程中,肌肉会打开血管提供身体氧气和养分,从而带走新陈代谢废物,即产生暂时性肌肉充血,视觉上腿部就变粗了。

也就是说,导致腿部的肉僵硬紧绷的原因,是因为运动引起肌肉紧张收缩。

那该如何改善呢?

很简单,运动完之后切记要拉伸。

拉伸可以缓解肌肉紧张,通过提高肌肉血液微循环,减轻肌肉纤维肿胀。

这么讲吧,原本肿胀纠结成一团的肌肉,拉伸之后拉扯开来变成长条形状,有助于身体线条的塑造。

除了拉伸,筋膜枪可以放松肌肉。

筋膜枪这两年有多火不用所长多说了吧,人均一把“枪”,随时突突突消灭身体疲劳。

NBA赛场上经常可以看到球员使用筋膜枪。

各大综艺节目中,频频能看到明星使用筋膜枪按摩。

看着很酸爽的样子。

为了不再越减越肥,所长决定买一个筋膜枪来试试,找了一圈,最终锁定了这款顿甲口袋mini筋膜枪。

所长是做了背景调查的,顿甲作为一家国货品牌,为美国、德国、意大利等国家做过代工,企业实力不容怀疑,产品质量亦有所保障。

最打动所长的,顿甲口袋筋膜枪如其名,体积超mini,跟手机差不大,方便携带。

把它放在办公桌,不会占据太大空间,平时工作累了,随手拿起来敲敲打打,瞬间满血复活。

关键是,对比动辄四位数售价的外国品牌筋膜枪,顿甲只卖 238元。

价格这么便宜,还要什么外国货呢?

千元级无刷电机,一分钟3200“飓风”转速

很多人不知道,筋膜枪的前身是医院骨科的冲击波治疗仪。

根据百度百科资料,冲击波治疗仪能产生拉力和压力,能够松懈组织粘连,粉碎骨刺。

筋膜枪作为冲击波治疗仪的延申版,同样以产生强劲高频冲击力直击肌肉深层次的筋膜,减轻组织粘连,恢复筋膜弹性,身体得到放松。

聪明的朋友应该已经懂得了,筋膜枪的核心要素就在于它的电机。

电机的动力越足,产生的频率越高,筋膜枪的按摩效果就越好。

顿甲采用了千元级无刷电机转速达到每分钟3200转,动力十分强劲。

击打力度达到5kg,不信你看,那么大一桶桶装水,隔着厚实的桶壁,桶装水像喝了假酒一样,疯狂蹦迪。

然而,盾甲整机长度仅14.3cm,宽度也才9.5cm,一台手机的大小。

净重500g,也就是一斤,也太轻盈了吧,女生用不会觉得笨重。

日常出门能随身带在身上。

盾甲筋膜枪真实演绎,什么叫做浓缩就是精华,小小的身体里,隐藏着大大能量。

4个档位 4个枪头,在家就能享受豪华SPA

考虑到不同部位的受力情况的不一致,顿甲筋膜枪设置了四个档位。

一档,每分钟900转,最温和的档位,用于唤醒肌肉,建议初次使用从最低档开始。

二挡,每分钟1700转,这个档位已经可以按摩到筋膜,适合运动之后放松使用。

三档,每分钟2400转,更深层次按摩,有助于乳酸分解,高强度运动后用它,避免隔天肌肉酸痛。

四档,每分钟3200转,最强劲的档位,适合专业级运动员用于深层次肌群按摩。一般人受不了,使用时务必不要碰到骨头。

顿甲还配置了4个枪头,每一种枪头分别对于身体同位置。

这里科普一个小常识,筋膜枪要避开颈椎或腰椎等骨头凸起位置,颈部侧面、锁骨、肘关节、膝盖内窝(腘窝)等血管神经丰富的部分也不宜使用筋膜枪。

所以呀,身体不同位置要使用相对应的枪头才行。

圆圆的圆球头可可爱爱,采用橡胶棉制作,材质尤为软弹。

因为接触面积大,适用腿部、手部等大肌群的地方,基本上一个球能走遍全身。

相比之下,子弹头接触面最小,旨在针对小肌群、细微的地方做更深层次肌群的按摩。

比如手掌、足底以及经络,用它不怕“误伤”到骨头。

国足小腿的肌肉出了名的难以撼动,子弹头产生强大的冲击力,一点一点缓解粘膜沾粘,放松肌肉的效果加倍。

要注意的是,因为冲击力过于强大,不宜停留太久。

同个部位建议不超过15秒。根据纤维生产方向,匀速缓慢地向上移动。

平面球头虽说是平面,但表面遍布了凸起的按摩颗粒。

和圆球头一样适用于大肌群,质地相对偏硬,还可帮助身材塑形。

按摩一下腰间的肥肉,缓解因为久坐带来的酸痛。

最后是低头族最爱的U型头。

长期对着电脑工作或玩手机,斜方肌容易借力导致肌肉酸胀,用筋膜枪来回走几遍,迅速回魂。

U型头的设计与肩颈完美贴合,能按摩脊柱周边的肌群。不建议按摩脊椎噢~

想更换枪头的话,先转动解锁,再稍微使点劲扯出来即可。

是不是超简单哒,基本一看就会。

安装也很方便,枪头的底部垂直对准孔位,转动、使劲摁回去就可以啦。

开机键位于筋膜枪底部,全机上下仅一个按键,同时控制开关机,调换档位。

长按一秒为开机,操作超级简单哒。这时的小灯表示筋膜枪剩余电量,方便我们了解点亮,及时充电。

开机后,每摁一次按键为升速一档,小灯表示档位,一键式操作,简单又方便。

内置2000mAh大容量电池,充满一次电的续航时间3~5小时。

一共经典黑、复古绿和中国红三种颜色可选,配色经典复古高贵,每一款都超好看哒。

平时有运动习惯的话,筋膜枪是不错的提升运动体验的伙伴。

打工人工作一天身心俱疲,筋膜枪帮助放松身体疲劳。

顿甲筋膜枪小小一只,外出游玩可随身携带,随时随地马杀鸡。

238元的售价,超级良心了,还犹豫什么呢!#品牌好物##头条好物#

训练胸肌的那种机器叫什么啊?nba锻炼的那种。

叫蝴蝶机,几万块。

NBA球员训练中其中有一项是在跑步机上然后嘴上接着一个像是飞行员氧气面罩一样的东西

低氧训练吧,是人为制造低氧气浓度环境的一种训练,对体能有大幅提升。
国家队每年都要去高原训练,其实和这个是一个道理,就是为了找那种氧气稀薄的环境,在低氧环境中人们为适应低氧低气压环境,心率加快,心脏排血量增多,血中携氧红细胞和血红蛋白也随之增多,使血液对氧的运输能力增强,血液扩散到人体组织的功能也必然加强。结果,人体对氧的利用率便会相应增加。

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